Resenha do Livro - Comunicação não violenta

 

 

A morte e a vida estão no poder da língua. Nossas palavras tem o poder de produzir alegria ou tristeza, união ou afastamento.

Este livro foi escrito por Marshal Rosenberg, psicólogo norte americano doutor em psicologia clínica. Seu grande interesse sempre foi a resolução de conflitos. Uma curiosidade sobre a obra: o prefácio foi escrito pelo neto de Mahatma Gandhi.

A Comunicação Não-Violenta é a comunicação baseada na compaixão, é uma busca para reformular a maneira de nos expressarmos e ouvirmos os outros. Eliminando reações repetitivas e automáticas. Buscando respostas conscientes. A base da CNV pode ser resumida em: Observação, Sentimento, Necessidade e Pedido.

Observação é identificar o fato, sem julgamentos ou avaliações. O que o outro está fazendo/ dizendo que é enriquecedor ou não para sua vida?

Observar é ter percepção dos fatos, avaliar é opinar, julgar. Não há problema em avaliar. O ruim é misturar as duas coisas. Por exemplo, se seu esposo deixa a toalha molhada sobre a cama e você diz: Você é muito desorganizado, não sabe onde é o varal? Essas afirmações são avaliações. A observação é: Marido, observei que você tomou banho e deixou a toalha sobre a cama.

Sentimento é como me sinto em relação ao que observo. Temos um vocabulário limitado quando o assunto é o que sentimos. A educação escolar e até mesmo familiar, não valoriza a expressão de sentimentos.

Necessidade é o que eu preciso.Em todas as situações que te incomodam é importante se perguntar: Qual a necessidade minha que não está sendo atendida?

Pedido é o que estou querendo do outro para enriquecer a minha vida. Ações concretas. Expressar o que estamos pedindo e não o que não estamos. Expressar o que estamos pedindo de forma positiva. Evitar frases vagas abstratas ou ambíguas. Pedidos são vistos como exigências quando os ouvintes acreditam que serão culpados ou punidos se não os atenderem.

Citando Mateus 7:1 o autor fala sobre a comunicação que bloqueia a compaixão. E a primeira característica desse tipo de comunicação é uso de julgamentos moralizadores. Você sabe a diferença entre julgamentos moralizadores e juízos de valor?

Segundo Marshal os juízos de valor refletem o que acreditamos ser melhor para vida. Enquanto fazer julgamentos moralizadores é julgar pessoas e comportamentos que estão em desacordo com nossos juízos de valor.

Um exemplo para você entender melhor: Eu acredito ser melhor para a minha vida não comer carne, eu sou vegetariana. Esse é meu juízo de valor. Seria um julgamento moralizador se eu dissesse que pessoas que comem carne são intemperantes, pessoas menos espirituais ou más porque não amam os animais.

E nesse contexto entra a minha frase favorita do livro: análises de outros seres humanos são expressões trágicas de nossos próprios valores e necessidades.

O segundo item presente na comunicação que bloqueia a compaixão, são as comparações. Se você quiser tornar a sua vida infeliz, compare-se com os outros.

O terceiro item é a negação da responsabilidade. Colocar a culpa de nossos sentimentos e pensamentos nas outras pessoas.

Os capítulos 7 e 8 tratam sobre a empatia, eu pensava que sabia o que era ser empática... Doce ilusão! Eu gostei bastante da definição atribuída pelo autor. Empatia é a compreensão respeitosa do que a outra pessoa está vivendo. Quando alguém compartilha algo com você, você não está sendo empático dando conselhos, sentindo pena, encorajando.

A comunicação não-violenta também precisa estar presente nos nossos monólogos e conversas internas. Se internamente nós somos violentos, será difícil ter compaixão pelos outros.

Você tem dificuldade para controlar a sua raiva? Esse livro me ajudou muito em relação a isso.  Nossa raiva vem de julgamentos, rótulos, acusações a respeito do que as pessoas deveriam fazer e do que elas merecem.

Além de todo esse conhecimento útil, o livro também trata do uso da força. Um assunto polêmico, principalmente para quem tem filhos. Segundo Marshal, a punição diminui a boa vontade e a autoestima. Culpar e punir não contribuem para as motivações que gostaríamos de inspirar nos outros. O uso punitivo da força faz com que as pessoas sofram por seus atos, optando por fazer o que é certo apenas por medo. E eu lembro da pergunta de Maquiavel: é melhor ser amado ou temido?

Deu para perceber que esse livro é simplesmente sensacional! Um livro que todos deveriam ler, principalmente pais e mães. As palavras tem poder, e saber usá-las na formação de um ser humano em formação é uma missão.

Título: Comunicação Não-Violenta

Autor: Marshall Rosenberg

Editora: Ágora

Número de Páginas: 288

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Resenha do Livro - O Mapa da Felicidade

 

Escrito pela Heloísa Capelas que é pela especialista em desenvolvimento humano, O Mapa da Felicidade foi um dos melhores livros terapêuticos que eu já li até hoje. O título tem muita cara de livro barato de coach, mas o conteúdo é riquíssimo e com uma profundidade imensa.

Heloísa utiliza a Metodologia Hoffman, considerada uma das mais eficazes na mudança de paradigmas para líderes. Diretora do Instituto Hoffman no Brasil, o qual aplica treinamento de autoconhecimento, Heloísa já ensinou mais de 12 mil alunos em quase três décadas de trabalho.

O Mapa da Felicidade ensina qual o caminho para ser feliz. Todo mundo deseja ser feliz na vida, e muitas vezes o que nos impede de alcançarmos a felicidade é a má compreensão que temos dela. Quase sempre consideramos que a felicidade é alcançada apenas na chegada, mas a verdade que ela ocorre durante todo o trajeto até alcançar aquele objetivo tão aguardado. A Felicidade está nos pequenos momentos do dia a dia.

Para conseguirmos visualizarmos e aproveitarmos esses pequenos momentos que nos trarão felicidade, é de suma importância nos conhecermos profundamente. E para isso a autora nos guia como se estivéssemos em uma sessão terapêutica para alcançarmos o nosso autoconhecimento. Saber o que nos faz feliz, o que nos motiva e o que nos entristece. Compreendendo mais a nós mesmos, tudo começa a fazer mais sentido e é possível ter uma vida mais leve. Foi isso que eu senti ao avançar na leitura do livro.

O livro é dividido em 2 partes, sendo a primeira uma introdução discutindo com o leitor sobre o que é felicidade, sobre o amor, sobre inteligência, sobre positividade e sobre motivação. Com alguns exercícios, a leitura fica mais interativa e prática, fazendo com que possamos refletir mais sobre o que foi lido.

Sabendo sobre essa parte introdutória e nos conhecendo um pouco mais e o que nós consideramos felicidade, agora o livro vai para uma parte mais prática na busca da felicidade. Essa parte foi dividida em 4 passos, sendo eles: Tomar consciência, comunicar, perdoar e encontrar. Em cada passos desses nós também encontramos exercícios práticos para serem feitos.

Com uma linguagem bem clara e acessível, o livro consegue auxiliar o leitor na compreensão de alguns pontos de sua vida e assim clarear um pouco mais a visão para que possamos visualizar a felicidade, que na maioria das vezes está mais perto do que a gente imagina.

É um livro para ler, reler e recomendar. Fica aqui essa maravilhosa dica de leitura. Creio que pode te auxiliar muito!

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Resenha do Livro - Lifelong Learners

 

Qual foi a última coisa que você aprendeu? Você consegue lembrar de seus aprendizados no último mês? E nos últimos 12 meses?

Pode ser que você responda essas perguntas de maneira negativa, não lembrando de nada que aprendeu ultimamente. Mas tenho quase certeza que algo de novo você aprendeu. Seja um processo novo na empresa, a utilizar determinado aparelho/aplicativo, uma receita nova, um hobby novo, algum assunto na área de política, tipo de investimento, tratamento para doença... e a lista é grande.

Muitas vezes não consideramos essas atividades listadas acima como aprendizado, pois nem sempre acontece dentro de uma sala de aula ou em um ambiente formal de aprendizado. Porém o aprendizado no ambiente informal é tão importante quanto aquele que adquirimos na sala de aula.

Como você pode ver, aprender pode fazer parte do nosso cotidiano, basta colocarmos algumas atitudes em prática e é possível viver a vida inteira aprendendo. Além de fazer bem para a saúde, abre inúmeras portas de oportunidades que não é possível listar aqui.

Conrado Scholochauer é um especialista em aprender. Formado em Administração pela FGV, tem mestrado em Criatividade pela PUC-SP e doutorado em Psicologia de Aprendizagem pela USP. Ao longo de sua carreira atuou em diversos empreendimentos fomentando o aprendizado contínuo ao longo da vida.

No livro, Lifelong Learners, Conrado explicada detalhadamente o que é a aprendizagem ao longo da vida. A obra é dividida em duas grandes partes, sendo a primeira uma parte mais histórica, na qual o autor apresenta as mudanças ocorridas ao longo do tempo na educação e na sociedade e um cenário possível para o futuro.

Além disso, explica o que é aprender e deixa bem claro a diferença entre um estudo autodirigido e um estudo autodidata. No primeiro você conta com a experiência e orientação de outras pessoas, enquanto o autodidata faz tudo sozinho. Aqui no livro você vai aprender a implantar um processo de aprendizado autodirigido para aprender cada vez mais.

A segunda parte do livro é apresentado a parte prática do processo. Em todo lugar é possível aprender. O autor deixa claro a importância do ensino formal, afirmando a importância da escola e universidade, mas levanta pontos que mostram que as instituições de ensino devem se atualizar para acompanhar esse processo de atualização do ensino.

Para aprendermos, primeiro temos que saber o que queremos aprender. Isso vai depender da nossa necessidade e do nosso planejamento. Pensando na dificuldade que pode ser para alguns a escolha do tema, o autor traz um pequeno exercício para auxiliar o leitor a conseguir visualizar e definir o tema a ser estudado, então vamos para o processo.

A sigla que o Conrado usa para resumir o processo do aprendizado autodirigido é CEP+R, sendo:

• Conteúdo – Toda a fonte de informação que usaremos para aprender, seja ela livros, áudios ou vídeos.
• Experiências – São aqueles momentos que vivenciamos de maneira prática dentro do projeto de aprendizagem, podendo ser programadas ou não.
• Pessoas – É impossível aprender sozinho, por isso não podemos ignorar as outras pessoas que podem colaborar com o nosso aprendizado.
• Redes – São as comunidades onde haverá troca de experiências, conhecer novas pessoas e trocas de informação. Elas são úteis para o fortalecimento das relações.

Cada um desses temas tem um capítulo especial abordando mais conhecimento teórico e estratégias para serem utilizadas de modo a proporcionar melhor aproveitamento de todo o trajeto.

O livro terminar com um desafio para você ir e colocar tudo em prática.

É uma leitura muito instrutiva, transformadora e recomendada para todos aqueles que querem sair da sua zona de conforto e colocarem em prática o ato de aprender durante toda a vida.

 

Título: Lifelong Learners

Autor: Conrado Scholochauer

Editora: Gente

Páginas: 255

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Resenha do Livro - Inteligência Criativa

 

Inteligência Curativa. O que será isso?

O subtítulo do livro promete 6 passos para resgatar o amor próprio, encontrar a felicidade e construir a vida que você deseja.

Quando eu li esse subtítulo achei bem audacioso. Mas o conteúdo do livro realmente entrega o que promete. O objetivo da autora é tornar o leitor um agente ativo no seu próprio processo de cura.

É um conhecimento que você pode confiar, pois a autora Eliane de Almeida é psicóloga especialista nas áreas clínica e hospitalar, com mais de 40 anos de experiência de atendimento clínico. Ela foi chefe da Unidade Integrada de Saúde Mental do Hospital das Forças Armadas por 19 anos. Além de dar palestras temáticas e fazer atendimentos individuais e em grupo, nas modalidades presencial e à distância.

Desde crianças nós somos levados a atender as expectativas dos outros. Assim, crescemos usando máscaras que escondem nosso verdadeiro eu. Acabamos sendo ausentes em nossa própria vida, deixamos de ser os protagonistas da nossa história. Esta sequência se transforma em uma verdadeira cilada existencial, pois ao repetirmos nossos pais deixamos de ser nós mesmos.

Você consegue ter clareza do que você fez com você mesmo? Do que os outros fizeram com você e o que você fez com o que fizeram com você?

E para entendermos o nosso caminho de vida e expandirmos a nossa percepção, a autora propõe os seguintes passos:

1-Olhe bem ao seu redor. Analise o meio que você cresceu, que você vive. Nós somos muito influenciáveis pelo meio externo. E esse meio pode nos limitar e adoecer.

2- Supere a cegueira sobre si. Saiba quem você é de verdade. A ignorância acerca de nós mesmos pode levar à infantilização da nossa consciência.

3- Espante seus medos e preconceitos. A psicofobia é o preconceito social contra tudo que está relacionado à mente, e isso faz você negar seu sofrimento e desprezar seus próprios sintomas.

Para promover o autoconhecimento e desbloquear os medos e problemas, a autora criou o que ela chama de Fórmula Psíquica, o que inclui três fases:

Liberação da dor: acessar as dores reprimidas e as experiências traumáticas.

Abraçar a aceitação: enfrentar as verdades sobre o que vivemos.

Solucionar e Prosseguir. Segundo Eliane, ser um bom aprendiz das lições que a vida nos oferta é uma arte. É na simplicidade da vida que estão os maiores aprendizados.

Esta fórmula é composta por seis temas básicos:

1. Os nãos impostos pela vida
2. As defesas de autoproteção e sobrevivência
3. Os comportamentos repetitivos
4. Os papéis básicos que o indivíduo desempenha na vida
5. As decisões que determinam a História de Vida
6. Os sintomas desenvolvidos.

Desses temas, o primeiro me chamou muito a atenção. Os nãos impostos pela vida se referem as formas repressoras que aprendemos através das atitudes dos nosso genitores/cuidadores, que são:

Não pense, não sinta, não se expresse.

Esses “nãos” mostram o pano de fundo do nosso inconsciente, que não conseguimos enxergar até agora, mas são eles que determinam todo o nosso curso de vida. Você que é pai ou mãe, já parou para pensar em quais atitudes do dia a dia você está dizendo para o seu filho: não pense, não sinta e não se expresse?

Todas essas mensagens gravadas de forma inconsciente formatam a estrutura mental, impedindo o desenvolvimento integral da potencialidade, e capacidade de raciocínio da sua criança. Muitas causas de fracasso escolar e profissional, insegurança e confusão para expressar ideias, bloqueio nos processos de escolhas importantes tem origem nesses “nãos”.

Este é um livro muito prático. A autora procura estabelecer um diálogo profundo com o leitor. Ao final de cada capítulo existem exercícios par você realmente colocar em prática o conhecimento. Se você for disciplinado, este livro poderá funcionar como uma ótima ferramenta para promover a sua saúde emocional. Eliane de Almeida incentiva a escrita terapêutica, algo que poderá fazer a diferença na gestão dos seus pensamentos.

Título: Inteligência Curativa

Autora: Elaine de Almeida

Editora: Gente

Páginas: 192

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Resenha do livro - O Poder da AÇÃO para crianças: Novas Aventuras

 

Este livro é fruto de uma parceria incrível entre Paulo Vieira e Maurício de Souza. Os personagens tão amados da Turma da Mônica viraram protagonistas nas histórias educativas de Paulo Vieira. A finalidade dessas narrativas é colaborar com a educação emocional das crianças, mantendo toda diversão e aventura pelas quais elas são atraídas.

 

É uma leitura recomendada para o público infanto-juvenil, bem como para os pais, avós e tios que almejam incutir valores positivos para o desenvolvimento emocional das crianças. Se você quer aprender como ensinar para os pequenos; integridade, perseverança, sinceridade, persistência, respeito, merecimento e honra, este livro é para você.

 

As crianças têm facilidade de aprender com histórias. As ilustrações contribuem para instigar a imaginação e tornar a narrativa ainda mais atrativa. Nesta jornada, a Turma do Limoeiro passará por várias situações cotidianas e aprenderão:

 

• É necessário manter a integridade mesmo em momentos desafiadores;
• Para alcançar objetivos é preciso insistência e dedicação;
• Nem sempre tudo sairá como planejado;
• Todos nós possuímos qualidades e precisamos acreditar em nós mesmos;
• Devemos honrar nossa família.

 

Embarque com Mônica, Cascão, Magali e Cebolinha nesta aventura!

 

Título: O Poder da AÇÃO para crianças: Novas Aventuras

Autores: Paulo Vieira e Maurício de Souza

Número de Páginas:95

Editora: Gente

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Resenha - Temperamentos Transformados, Tim LaHaye - Vídeo

 

Temperamentos Transformados é um excelente livro que fala sobre os 4 temperamentos: Colérico, Sanguíneo, Melancólico e Fleumático. Todos nós temos um temperamento predominante e um pouquinho dos demais.

 

Você sabe qual é o seu temperamento? Confira a resenha do livro no vídeo!

Para adquirir - https://amzn.to/3gYlfPz

 

Resenha do Livro – Temperamentos Transformados

Autor – Tim LaHaye

Editora – Mundo Cristão

Páginas - 183

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Setembro Amarelo - Dica de Livros

 

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano.

​

São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.

 

Para saber mais sobre essa campanha, acesse: https://www.setembroamarelo.com/

 

Fizemos um vídeo com uma lista de livros que podem auxiliar na prevenção e tratamento da depressão, ansiedade e estresse. Confira nossa lista!

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Em busca de sentido - Resenha em vídeo

Lançamos outra resenha no nosso canal no Youtube. Nesse vídeo a Elen fala sobre o livro Em Busca de Sentido, de Viktor E. Frankl. Neste livro o autor conta um pouco de sua experiência em Campos de Concentração durante a 2ª Guerra Mundial.

Essa é uma leitura motivadora e com capacidade de transformação. Visitar os campos de concentração é algo que muda nossa forma de pensar e agir.

Você pode conferir a resenha escrita nesse link aqui.

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Resenha do Livro - A vida é uma arte

Sinopse: 

A existência é uma via de mão única. Passamos pelas situações que a vida coloca diante de nós apenas uma vez. Os fatos, as alegrias e as crises podem até se repetir, mas as circunstâncias nunca são as mesmas. Às vezes, desejamos voltar no tempo para reviver certas épocas, porém o passado jamais pode ser recuperado ou reescrito. Também não conseguimos antever o futuro e saber com detalhes o que fazer em cada nova situação.

A Vida é uma Arte é indispensável para aqueles que procuram viver bem consigo mesmo e com os outros a cada momento. Nesta obra, você encontrará informações sobre os principais dramas da existência e como enfrentá-los com serenidade e motivação.

Este livro é um convite ao leitor para um passeio pela experiência humana, ao longo de todas as suas fases. Ao ler estas páginas, você descobrirá como navegar com mais segurança pelo imenso e imprevisível oceano da existência, mais preparado para os ventos e as tempestades. Por outro lado, também é essencial reconhecer e valorizar os tempos de tranquilidade, alegria e prosperidade. Afinal, esta vida é uma só.

Esse livro foi um presente de uma amiga. E sim é já se tornou um dos meus queridinhos. Ganhei em 2019, li, e penso que vou ler este livro o resto da minha vida. Quero incorporar toda a sabedoria dele!

Esta é uma resenha difícil de ser feita porque esta obra é espetacular!

Mas enfim, este livro foi publicado pela Casa Publicadora Brasileira, aliás se você tem interesse é só entrar no site, o frete é grátis para qualquer lugar do Brasil.

O autor, Belisário Marques é formado em educação física pela USP, Filosofia pela PUC e psicologia pela USP. Eu já conhecia um pouco das ideias do Belisário através de artigos dele na Revista Vida e Saúde.

O subtítulo do livro é ‘Descubra a beleza em cada estação da existência’, o que resume bem o conteúdo do livro. Esta é obra sobre como podemos viver de forma consciente e desfrutar toda plenitude da vida.

A escrita é simples, envolvente e os capítulos são pequenos. Eu até tentei fazer esta leitura devagar para assimilar bem, mas não dei conta. O conteúdo é tão bom que eu acabei devorando o livro em poucos dias. Sabe daqueles livros que você começa a ler e não quer que acabe?

Belisário começa falando sobre o “Eu”. Autoaceitação, Autoconhecimento, Conduta de vida, Crescimento pessoal e como tudo isso sofre influência das atitudes dos nossos criadores.

Depois de fazer-nos pensar sobre nós mesmos o autor aborda questões sobre os relacionamentos. Em todas as nossas fases teremos relacionamentos. Ninguém vive sozinho, relacionar-se com os outros é uma arte que precisa ser desenvolvida. Temos o costume de investir em tantas áreas da nossa vida, e quando se trata de relacionamentos queremos que sejam bons naturalmente.

Nesta parte eu ressalto o que Belisário escreveu sobre a diferença entre gostar e amar. Amar é uma escolha, é desejar e escolher proporcionar o bem do outro. Já o gostar é espontâneo, ninguém escolhe de quem vai gostar. É possível amar alguém, mas não gostar da mesma pessoa. Porque o gostar é algo natural, e a partir do momento que você entende que as pessoas têm liberdade para gostarem ou não de você (e isso não determina o seu valor), você se liberta de se submeter à comportamentos que só faz para agradar os outros. Você se sente mais à vontade para ser mais verdadeiro consigo mesmo, de dizer não quando não quer, e assim viver uma vida mais autêntica.      

Por fim, o livro trata de um assunto muito delicado: a finitude da vida (e trata de uma forma belíssima!). Saber lidar com a nossa própria finitude e também com a de quem amamos, nos faz aproveitar melhor o percurso. Quanto mais você lidar com o tema da morte, menos medo terá dela.

E não fique pensando que este é um daquele livros que falam: você tem que fazer isso, tem que agir assim... Não tem nada disso! Também não é um livro religioso. São apenas artigos de um psicólogo e filósofo falando sobre a complexidade e beleza da existência em todas as suas fases, desde o nascer até o envelhecer.

Eu amei a capa. Folhas verdes novinhas e folhas amareladas que já estão envelhecendo. E todas são lindas assim com as fases.

Este é um livro que todos deveriam ler, inclusive é uma leitura muito interessante para pais e mães, que querem criar filhos saudáveis emocionalmente.

 É um convite à reflexão sobre a vida. Para mim foi uma terapia! E uma frase marcante que eu carrego comigo é: a vida não tem replay. Ter em mente esta ideia me leva a valorizar cada segundo da minha vida, saborear mais todos os momentos, sejam eles bons ou ruins

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Clube de Leitura CPB - 2020

Um novo ano se aproxima e com ele novas oportunidades de crescimento de aprendizado. O ano de 2019 foi repleto de boas histórias, aventuras e muito conhecimento adquirido. Só depende de nós fazermos o ano de 2020 um ano melhor do que o que já vivemos.

Todos os anos, a Casa Publicadora Brasileira seleciona um livro para cada faixa etária e assim compõe os Livros do Clube de Leitura da CPB. Temos 4 lançamentos especiais e creio que você vai gostar muito de ler esses livros. Vamos conhecer agora esses novos livros:

A Casa de Bruno e Nina (Dalva Amélia)

Para Crianças e Aventureiros

Seguindo o livro Orientação da Criança, de Ellen G. White, os pais de Bruno e Nina transformaram a casa deles em um lar muito feliz, onde o amor, o respeito, a alegria e a obediência também moram. Mas o que acontece nessa casa? Neste livro, os irmãos vão contar tudo para você.

Ao conhecer a família de Bruno e Nina, a criança aprenderá sobre obediência, respeito, diálogo e outras importantes lições. 

Detalhes do produto

Formato: 21.0x27.0
Número de páginas: 48
ISBN: 978-85-345-2726-2
Acabamento: Brochura

http://bit.ly/2Lc3IoH

O Último Objetivo (Giulia Marucci)

Para Juvenis e Desbravadores

O acidente... A tragédia... Ela era tão jovem...

Como você se sentiria se perdesse seu melhor amigo? O que Violeta faria sem Elaray, a amiga que a ajudava a encontrar beleza até mesmo nas coisas mais simples? Sentia-se insegura e desamparada. Mas, na caixa de pertences secretos da amiga, ela encontrou um Caderno de Objetivos Semanais. Violeta percebeu que apenas um dos objetivos não estava riscado, o único que não tinha sido alcançado... e por sua causa.

E agora? Ela faria isso pela amiga? E, afinal, que objetivo seria esse?

Um emocionante livro sobre amizade, transformação e esperança.

Detalhes do produto

Formato: 14.0 x 21.0

Número de páginas: 176

ISBN: 978-85-345-2785-9

Acabamento: Brochura

http://bit.ly/2OAcHC9

Perseguido na China (Bradley Booth)

Para Jovens

Lutas e Livramentos De Um Jovem Que Não Negociou Sua Fé.

Em 1960, Chen, um fiel jovem adventista do sétimo dia, foi colocado na prisão por se recusar a deixar de testemunhar sobre Jesus. Mesmo vivendo em um lugar bastante sujo e passando fome, Chen aproveitou todas as oportunidade para contar a seus companheiros de cela e agentes penitenciários sobre o Deus amoroso a quem ele servia.

Perseguido na China ilustra o pesadelo e aprovação que o povo de Deus muitas vezes sofre por causa da fé em Cristo. É uma história de incansável devoção e de homenagem à fidelidade de Deus, cujo amor nunca acaba. Chen tem certeza disso por experiência própria, pois, se não fosse o milagre que Deus realizou para salvar sua vida, ele teria morrido na prisão de Wu Xi.
Testemunho do pastor Chen: "A graça divina sempre foi suficiente para mim, tanto nos tempos bons quanto nos ruins, e hoje dou graças a Deus por isso."

Detalhes do produto

Formato: 14.0 x 21.0
Número de páginas: 184
ISBN: 978-85-345-2698-2
Acabamento: Brochura

http://bit.ly/33CDLVJ

Liberdade Real (Fernando Beiber)

Para Universitários

O Preço de Nossas Escolhas

Por que a liberdade é um dos mais profundos anseios do coração humano? Somos seres livre ou isso é apenas uma ilusão, como propõem alguns pensadores?

A busca por liberdade é uma característica marcante da existência humana desde as primeiras fagulhas de consciência. A mínima suspeita de que algo nos aprisiona é suficiente para produzir um desconforto crescente e nos lançar em uma jornada por emancipação. Entretanto, muitos se confundem na busca por verdadeira liberdade. Após aventuras e desilusões, são forçados a reconhecer que correram atrás de miragens. O brilho que prometia felicidade se apagou na tirania de uma prisão. O que era fonte de prazer e leveza, agora algema, tortura e esmaga. Decepcionadas e exauridas, pessoas incríveis estão a ponto de perder a esperança.

A resposta surpreendente é: Sim, existe liberdade! Entretanto, ela pode estar onde você não imagina. Liberdade Real foi escrito para ajudar você a recuperar o controle de sua vida e sentir o calor de um novo amanhecer.

Detalhes do produto

Formato: 14.0 x 21.0
Número de páginas: 168
ISBN: 978-85-345-2772-9
Acabamento: Brochura

http://bit.ly/2LcYxEX

O Lar Adventista (Ellen G. White)

Livro do Ano

Lar, doce lar. Muito mais que uma casa em que se abrigar, o lar são pessoas que se amam e são amadas. Pelo menos é para ser assim.

Como vive uma família em que um, alguns ou todos os seus membros aguardam a vinda de Jesus Cristo? O Lar Adventista descreve como a esperança faz a diferença, produzindo harmonia, respeito e amor no relacionamento familiar.

Compilação de conselhos escritos pela autora durante sete décadas, e destinada a pais e filhos. Este livro é uma espécie de manual para os pais muito ocupados, e um padrão ou ideal daquilo que o lar pode e deve tornar-se. Encontra-se a resposta para suas muitas perguntas, as palavras de sabedoria do Pai celestial. Uma joia inspirada para enriquecer sua família.

Publicado originalmente em 1952

Detalhes do produto

Formato: 14.0 x 21.0
Número de páginas: 456
ISBN: 978-85+345-2822-1
Acabamento: Brochura

http://bit.ly/2R5F4d0

Aproveite, adquira já seu livro e inclua na sua lista de livros para ler nesse novo ano. Boas leituras e compartilhe conosco suas experiências literárias. Não se esqueça, Quem Lê Ganha Mais!

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Resenha do Livro - Revolução

Para um crescimento constante, devemos estar nos atualizando e evoluindo diariamente. Este crescimento envolve todas as nossas áreas da vida, nossos relacionamentos e ações. Muitas vezes para ocorrer essa evolução é necessário uma Revolução, uma mudança de sentido e ações. Ela é necessária para nos tirar de um ponto de zona de conforto e motivar para avançar cada vez mais.

Este livro foi organizado por Edson Menezes, Masaru Ogata e Maurício Sita e tem o intuito de levar o leitor a ter uma revolução em sua vida. Os textos contidos nos livro são de coaches, treinadores e outros grandes mestres que mostram como fazer a diferença e em decorrência disso, conseguir vencer.

O livro aborda diversos assuntos e é bem completo no âmbito geral. Nele encontramos artigos falando de pensamento, de ações. Temos experiências para auxiliar aqueles que pensam em empreender. Fala também sobre gênero e conquistas.

Não é possível falar de cada capítulo, são 44 ao longo do livro e cada um desses abordando um tema específico. Com certeza você encontrará vários que vão te auxiliar no momento presente que está vivendo.

Uma leitura que te tira da zona de conforto e te leva a buscar uma revolução na vida.

Título: Revolução

Organizadores: Edson Menezes, Masaru Ogata e Maurício Sita

Editora: Literare Books

Páginas: 352

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Resenha do Livro - A culpa não é minha!?

O livro é um lançamento da nossa parceira Literare Books e foi escrito por três autoras: Allessandra Canuto, Adryanah Carvalho e Ana Luiza Isoldi. Todas atuam na área do Coach, trabalham a bastante tempo e já prestaram consultoria para grandes empresas como: L’Oreal, Philips, FVG, Petrobras, Bunge, OAB entre outras.

Este livro é direcionado a quem quer lidar melhor com os seus conflitos internos e externos, no ambiente pessoal e profissional. E se existe uma coisa muito real é todos nós passamos por conflitos na vida, porém muitas vezes damos desculpas e fugimos da resolução dos problemas. Se você é daqueles que dá essas desculpas, esse livro é indicado para você!

Como saber se você costuma dar desculpas? Na primeira parte do livro vem um teste para autoanálise. Não vou colocar todas as frases aqui, mas vou citar algumas que eu mesmo falava diariamente, talvez você se identifique com alguma.

- Não quero começar até estar totalmente seguro;

- Estou bem, outras pessoas estão bem piores;

- Eu sou trabalhador, mas com esta economia não dá pra prosperar;

- Meu problema é a timidez em excesso. Creio que isso é de família, pois meu pai/mãe também era assim;

- Queria ler mais, mas não tenho tempo;

- Já fiz quatro cursos específicos de uma área, mas ainda não domino o conteúdo;

- Eu não consigo, não encontro solução;

- Nesta empresa só se promove quem tem cartucho;

- O importante não é ganhar, mas competir.

Essas são algumas das minhas desculpas. Você já deu alguma dessas desculpas também? Pois é, esse livro também pode servir para você. Nele vamos entender de uma vez por todas o que é um conflito e aprender a ver o conflito como uma forma de crescimento e aprendizado. Mas isso não quer dizer que você pode sair por ai brigando com todo mundo, não é desse conflito que a obra está falando.

Para a resolução dos conflitos, as autoras fundamentam a discussão em três pontos: a percepção, a responsabilização e a conexão. Esses são os eixos do processo de solução dos conflitos e na conquista da harmonia nos diversos ambientes que nós vivemos.

No eixo da percepção é trabalhado os recursos para ampliar a compreensão do que seja um conflito. Vamos entender como e por que os conflitos surgem, como eles se evoluem e quais são os elementos que constituem um conflito. Muitas vezes os conflitos ocorrem por atitudes que nós mesmo tomamos e depois culpamos os outros ou não assumimos a culpa.

O segundo eixo é o da responsabilização. Nesta parte é reforçado o poder que passamos a ter todas as vezes que conseguimos identificar a nossa responsabilidade nas situações que vivemos. O texto nos auxilia a entendermos quais são as principais causas de conflito e as principais diferenças geradoras de conflito, tais como: expectativas, interesse e valores. Quando entendemos nossa parte no conflito fica mais fácil encontrar a solução.

Por fim temos o eixo da conexão. Agora se dá o inicio da jornada prática em busca da solução de conflito. Ela só é possível após entendermos o que é um conflito e definirmos a nossa responsabilidade frente a eles. O caminho proposto neste livro para a solução dos conflitos é que todas as partes devem ser atendidas em suas especificidades e não uma ganhar e outra perder.

Quando seguimos esse caminho passando pelos três eixos, a solução dos conflitos e diferenças ficam mais próximos. É claro que só lendo o livro, não é tudo que vai ser resolvido, existe também o outro lado e suas motivações. Com a leitura entendemos toda essa dinâmica e assim o caminho fica muito mais fácil.

Resumidamente, os passos para a resolução dos conflitos é:

Passo 1: Perceber como você lida com o conflito;

Passo 2: Identificar e assumir as suas responsabilidades pelo conflito e por sua solução;

Passo 3: Desenvolver as habilidades necessárias para lidar com o conflito;

Passo 4: Agir na direção da solução do conflito;

Passo 5: Identificar, mensurar e resolver o conflito.

O livro conta com vários testes que auxiliam o leitor no entendimento de si mesmo e numa melhor compreensão do assunto, buscando sempre instruir ao invés de ditar regras. Após a conclusão da leitura, temos uma capacidade maior de resolver nossos conflitos, de maneira ordenada, racional e eficiente. Me ajudou bastante e tenho certeza que poderá te ajudar também. Boa leitura!

Título: A culpa não é minha

Autor(as): Allessandra Canuto, Adryanah Carvalho e Ana Luiza Isoldi

Editora: Literare Books

Páginas: 184

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Resenha do Livro - Temperamentos Transformados

Você já observou como as pessoas reagem de formas diferentes frente a mesma situação? Como algumas conseguem ser tão calmas enquanto outras são tão explosivas? Isso acontece porque cada pessoa possui um temperamento.

A teoria dos temperamentos é sim muito antiga. Foi enunciada por Hipócrates, considerado o pai da medicina. Hipócrates caracterizou os temperamentos: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático, a partir dos “humores” do corpo. O filósofo Emmanuel Kant foi o mais influente disseminador desta teoria na Europa.

Após uma introdução teórica sobre os temperamentos, o autor relacionou cada tipo a um personagem bíblico. Com certeza você se identificará em algum momento com um deles. O mais interesssante é ver a trajetória de cada um desses personagens e perceber o poder transformador do Espírito Santo.

Segundo o autor, a teoria dos temperamentos não pode servir para justificar seu comportamento e nem para julgar o temperamento alheio. Ela é útil para que você possa se conhecer, e a partir desse conhecimento se sentir motivado a melhorar os pontos negativos e maximizar as características positivas. Nenhuma pessoa terá características de apenas um temperamento. É comum traços de vários temperamentos, mas um será predominante. Já sabe qual é o seu?

É difícil mudar nosso temperamento? Muito! Nesta obra você aprenderá como o Espírito Santo pode te ajudar nessa batalha. Se você muitas vezes se entristeceu por agir de uma maneira que você não gostaria, este livro é para você.

“Deus não está tão interessado em mudar as circunstâncias como em transformar as pessoas.”

Tim LaHaye é conferencista americano, pastor, educador e autor de mais de 40 livros.

Título: Temperamentos Transformados

Autor: Tim LAHaye

Editora: Mundo Cristão

Páginas: 183

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Setembro Amarelo - Lista de livros

Infelizmente há muito preconceito em torno das doenças emocionais e isso faz com que haja pouca discussão sobre esses assuntos. Para quebrar essa barreira e incentivar as pessoas a buscarem tratamento e conscientizar a população sobre os riscos, criou-se a campanha Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio.

Pensando nisso, elaboramos uma lista com 10 livros que abordam temas como depressão, ansiedade e estresse. Acreditamos que o conhecimento é primordial para lidar com qualquer doença, e os livros são uma fonte prática para adquirir instrução. Salientamos que isso não isenta a pessoa de procurar ajuda profissional.

Segue a lista e se você conhecer outras ótimas dicas, deixe nos comentários!

Sofrer não é viver (Dra. Sandra Cabot, Ed. Fundamento)

O título do livro já serve de reflexão, como você tem desfrutado sua vida? A autora aborda de maneira prática as vantagens e desvantagens do uso de antidepressivos, hormônios naturais e suplementos alimentares. Isso conciliado com tratamentos naturais pode trazer resultados significativos no combate à depressão, estresse e ansiedade.

Em busca de sentido (Viktor E. Frankl, Editora Vozes)

Neste livro você conhecerá as experiências de Viktor Frankl em um campo de extermínio nazista durante a segunda Guerra Mundial. Foi neste contexto que ele observou seu comportamento e das demais pessoas, desenvolvendo assim a Logoterapia. A principal ideia é que o ser humano pode usar a capacidade de transcender qualquer situação difícil quando se apega ao sentido da sua vida.

O Poder da Esperança (Julián Melgosa e Michelson Borges, CPB)

Este livro faz parte do projeto Impacto Esperança da Igreja Adventista do Sétimo Dia. Escrito por um psicólogo e o editor da revista Vida e Saúde é uma obra de fácil leitura, cujos temas depressão, ansiedade e estresse são abordados no âmbito físico, mental e espiritual.

Para adquirir o livro gratuitamente, clique aqui!

Quando tudo falha (Rodolpho Belz, CPB)

Todo mundo passa por altos e baixos, isso parece fazer parte da vida, assim como as decidas e subidas fazem parte da montanha-russa. Em cada capítulo deste livro você encontrará uma história que pode te motivar e te ajudar encontrar paz em meio as lutas.

Acalma meu Ansioso Coração (Linda Dillow, BV Books)

Um livro escrito especialmente para o público feminino, cheio de encorajamento e medidas práticas para superar a ansiedade. Como conselheira de mulheres, a autora usa uma linguagem que fala diretamente aos preocupados corações femininos.

O ciclo da [in]felicidade (Carol Cannon, CPB)

         Este livro é escrito para pessoas que estão sempre de mau-humor, ou criticando os outros, se demorando em recordações dolorosas, ou com perspectivas negativas. Utilizando sua própria experiência de vida, a autora descreve passos práticos e simples para ajudar o leitor a vencer o vício da infelicidade.

 Simples Demais (Timothy Jennings, CPB)

Nesta obra, o psiquiatra Timothy Jennings apresenta o modelo bíblico para lidar com: sensação de inutilidade, alto estima baixa, amargura e ressentimento, culpa, dependência e problemas de relacionamento. Nestas batalhas, você pode sair vitorioso ao descobrir o plano de Deus para restaurar a sua mente.

O amanhã começa hoje (Alf Lohne, CPB)

Muitos livros de auto ajuda passam a ideia de que o indivíduo pode tudo por si mesmo. Mas a realidade nem sempre vai de encontro com os nossos planos e desejos. Como lidar com isso? Neste livro você aprenderá a desenvolver o seu máximo potencial, com base na perseverança, esforço adicional e ajuda divina.

Mente, Caráter e Personalidade Vol. I e II (Ellen G. White, CPB)

Já parou para pensar como as suas atitudes são baseadas nos tipos de pensamentos que você mantém? Nesta incrível obra, você poderá aprender sobre a influência dos pensamentos na formação do caráter e no desenvolvimento da personalidade. É possível lidar com a dor, ira, sentimento de culpa, ansiedade, ódio, vingança, depressão; a partir da educação dos hábitos de pensamento? Como a interação com o divino pode ajudar nesse processo? Encontre repostas para essas e outras questões neste livro.

Você vai sair desta (Max Lucado)

Baseado na história bíblica de José do Egito, Max o ajudará a entender que por pior que seja o seu problema, ainda não é o fim. Há alternativas para ser feliz mesmo passando por situações difíceis. Este livro aborda temas como aceitação, perdão, gratidão e paz interior.

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